Prečo užívať CBD produkty počas dňa
Ako sme už spomenuli v úvode, existuje mnoho situácií, kde sú CBD produkty vítaným pomocníkom. CBD oleje sú navrhnuté tak, aby dodali vitalitu a energiu. Zároveň upokoja negatívne myšlienky, pocity neuspokojenia, potlačujú depresie a pomáhajú v stresových situáciách. Rovnaké účinky prinášajú aj CBD gélové kapsule, a preto oceníte oba tieto produkty nielen ráno na naštartovanie energie, ale aj počas náročného pracovného dňa alebo školy.
CBD pre regeneráciu po cvičení
Ďalšou oblasťou, kde nachádzajú CBD produkty uplatnenie, je cvičenie, konkrétne čas po cvičení. Chladivé gély s CBD sú ideálne na namáhané svaly a kĺby po náročnom športovom výkone. Gél stačí vmasírovať do pokožky a vďaka svojmu zloženiu poskytuje okamžitú úľavu od bolesti.
V akú dennú dobu užívať CBD?
Ak chcete začleniť CBD oleje alebo kapsule do vášho denného režimu, mali by ste najprv zvážiť, kedy ich budete užívať. Stanovenie najvhodnejšieho času závisí od niekoľkých faktorov. Najdôležitejšie je, z akého dôvodu ich vlastne užívate, a tiež to, ako sa to hodí do vášho harmonogramu.
Pri CBD produktách je dôležité udržať určitú pravidelnosť. Niektorí si napríklad pridávajú CBD tinktúry do ranného smoothie alebo do kávy, iní berú kapsule ako súčasť olovranty a ďalší preferujú ich počas večere. Keď spojíte CBD produkty s niektorým zo svojich ďalších návykov, zvyšujete tak šancu, že ich budete užívať pravidelne.
Ďalším rozhodujúcim faktorom je dôvod, prečo užívate CBD. Pravidelnosť je samozrejme dôležitá, avšak ak potrebujete gélové kapsule na zvládnutie veľkej pracovnej záťaže, určite uprednostníte ich užívanie hneď z rána. Na istotu je vhodné mať CBD produkty vždy po ruke, napríklad vo šuplíku stola. Tak máte istotu, že zvládnete výzvy, ktoré vás daný deň čakajú.
Ak užívate CBD kvôli športovaniu, ponúka sa vám dve možnosti. Buď si konkrétny CBD produkt dáte pred športovaním, aby vás povzbudil a dodal vám viac energie, alebo zvolíte napríklad spomínaný CBD gél, aby ste následne uľavili svojim namáhaným svalom.
Akú formu CBD užívať?
Dôvody, pre ktoré užívate CBD, hrajú dôležitú úlohu. Je potrebné však brať do úvahy aj skupenstvo, v ktorom CBD konzumujete. Napríklad CBD kapsule musia prejsť naším tráviacim ústrojenstvom, a preto sa ich účinok dostaví najpomalšie. Môže trvať hodinu či dve, kým vôbec pocítite nejaké účinky.
Ak teda očakávate náročný pracovný deň, je vhodné si vziať CBD kapsule hneď ráno, aby sa ich účinok dostavil počas začiatku pracovného dňa. CBD kapsule majú najpomalší nástup účinku, no ich efekt trvá až 7 hodín.
CBD oleje pôsobia výrazne rýchlejšie. Ideálne je, keď nakvapkáte niekoľko kvapiek pod jazyk, necháte 40 až 60 sekúnd pôsobiť a následne prehltíte. CBD sa následne absorbuje žľazami a dostáva sa priamo do krvného obehu, čím pocítite efekt už po 30 minútach. Ak teda chcete využiť CBD olej na pokojný deň v práci, je vhodné ho užiť predtým, než vyrazíte na cestu.
V prípade, že vám má CBD slúžiť na navodenie príjemného spánku, potom ho prehltite aspoň 30 minút pred tým, než pôjdete spať.
Spôsobuje CBD ospalosť počas dňa?
Užívanie CBD je spojené s radom obáv a nejasností. Často sa ľudia pýtajú, či CBD oleje alebo kapsule spôsobia, že budú mať počas dňa chuť spať. Individuálne reakcie na CBD produkty sa samozrejme líšia, ale v žiadnom prípade nezahŕňajú ospalosť ani príznaky omámenia.
Po užití CBD sa budete cítiť pokojní a vyrovnaní. Ak máte pocit, že vaše telo potrebuje odpočinok, CBD vám pomôže upokojiť sa a prirodzene podporí spánok.
Ak naopak potrebujete udržať pozornosť počas dňa, CBD vás opäť podporí, aby ste sa mohli lepšie sústrediť.
Môžem brať CBD počas dňa bez následkov?
Ďalšia z obáv spojených s CBD produktmi je, či s nimi nie je spojené nejaké riziko. Ľudia užívajú tieto produkty z rôznych dôvodov a zriedka hlásia nežiaduce účinky. Avšak aby ste mali istotu, ako na vás budú pôsobiť CBD oleje alebo kapsule, venujte im dostatočný čas a experimentujte s nimi. Sami si čoskoro určíte čas počas dňa, kedy sa po nich budete cítiť najlepšie. Neexistuje teda pevne stanovený čas, kedy na vás CBD produkty najlepšie pôsobia; všetko závisí od vašich vlastných preferencií a cieľov.
