Jedinečné liečebné účinky konope pozná ľudstvo už tisíce rokov. Až v posledných desaťročiach však sú tieto účinky potvrdené aj odbornými klinickými štúdiami. Vďaka tomu získavame čoraz viac vedecky podložených dôkazov o tom, že CBD má naozaj výrazný potenciál pri liečbe mnohých zdravotných problémov. CBD produkty (či už ide o kvapky alebo cukríky) sa často používajú nielen ako prostriedok úľavy pri úzkosti, depresii a posttraumatickej stresovej poruche, ale predávajú sa aj na podporu spánku a celkového zdravia. V čom je to čaro? Popularita CBD spočíva čiastočne v tom, že látka nie je „psychoaktívna“ a že používatelia môžu z rastliny čerpať všetky výhody bez nutnosti vysokých dávok. Pozrime sa teda spoločne na to, aké vedecky podložené účinky a výhody CBD skrýva pod trichómami...
Najprv je dôležité si uvedomiť, že každá z možností terapeutického využitia CBD (kanabidiolu) môže byť podložená rôzne odstupňovanou škálou vedeckých dôkazov. Tieto dôkazy siahajú od prebiehajúcich klinických štúdií hodnotiacich účinnosť CBD pri liečbe ľudských porúch cez štúdie na zvieratách skúmajúce jeho behaviorálne a fyziologické účinky až po práce in vitro (pokusy v skúmavkách) merajúce farmakologické interakcie a mechanizmy účinkov CBD. Každý typ štúdie má svoje silné a slabé stránky.
Tak či tak se nicméně ukazuje, že CBD má opravdu výrazný potenciál při léčbě mnoha zdravotních problémů. A, což je důležité, není psychoaktivní, což znamená, že nezpůsobuje „opojení“ spojené s užíváním konopí.
1. Záchvatové stavy – epilepsia
CBD extrakty (full spectrum aj broad spectrum) sa používajú na rôzne zdravotné problémy, ale najsilnejšie vedecké dôkazy sú o ich účinnosti pri liečbe niektorých syndrómov detskej epilepsie, ako je Dravetov syndróm a Lennox-Gastautov syndróm (LGS), ktoré obvykle nereagujú na lieky proti záchvatom. V mnohých štúdiách sa ukázalo, že CBD dokáže znížiť počet záchvatov a v niektorých prípadoch ich úplne zastaviť.
Epidiolex, ktorý obsahuje CBD, je prvým liekom získaným z prírodného konope, ktorý FDA schválila na liečbu týchto stavov.
💡 VEDECKÉ OKIENKO: V meta-analýze z roku 2018, na ktorej sa zúčastnilo 670 osôb, sa zistilo, že u 71 % osôb, ktorým boli podávané výťažky CBD (full spectrum), došlo k zníženiu frekvencie záchvatov v porovnaní s placebom. Zlepšenie zaznamenalo len 46 % pacientov užívajúcich izoláty CBD – to naznačuje, že k antiepileptickým účinkom CBD prispievajú aj ďalšie zlúčeniny obsiahnuté v plnospektrálnom extrakte.
Vedci tiež uviedli, že u 40 % osôb v štúdii došlo k polovici počtu záchvatov, než sa očakávalo, u štvrtej časti došlo k 70% poklesu frekvencie záchvatov a 10 % osôb bolo na konci štúdie úplne bez záchvatov.
Účinky a benefity CBD v kocke
- Zmierňuje kŕče
- Chráni nervové bunky
- Modulujú kľúčové receptory, ktoré regulujú zdravie mozgu
- Zmierňuje zápaly
- Podporuje aktivitu GABA
2. Akútna a chronická bolesť
Ak by sme mali vymenovať dôvody, prečo sa ľudia rozhodnú užívať CBD kvapky, účinky na bolesť by určite patrili medzi najvyššie. Bohužiaľ, zatiaľ existuje len málo klinických štúdií vykonaných na ľuďoch, ktoré skúmali použitie CBD ako samostatného prostriedku na zmiernenie bolesti. Väčšina štúdií zároveň používa na zmiernenie bolesti kombináciu CBD a THC.
Za zmienku však stojí, že kanadské ministerstvo zdravotníctva schválilo kombinovaný liek, ktorý obsahuje THC aj CBD v pomere 1:1 na úľavu od bolesti súvisiacej s centrálnymi nervami pri roztrúsenej skleróze a od bolesti pri rakovine, ktorá nereaguje na optimalizovanú liečbu opioidy
Observačné štúdie liečby CBD zaznamenali zlepšenie kvality života aj u osôb trpiacich bolesťou nesúvisiacou s rakovinou. A dôležité je tiež zmieniť, že pri užívaní kombinácie CBD a THC bolo zaznamenané zlepšenie zdravotného stavu aj u pacientov s roztrúsenej sklerózou – CBD a THC pomohli s bolesťou, problémami s chôdzou a svalovými kŕčmi.
💡 VEDECKÉ OKIENKO: Autori metastúdie z roku 2017 preskúmali celkom 16 publikácií a klinických experimentov, ktoré prebehli na celkom 1 750 pacientoch, pričom sa ukázalo, že väčšine z nich kanabidiol od bolesti uľavil. Podľa autorov metastúdie majú navyše kanabinoidy v porovnaní s opioidy (morfínom a ďalšími) a steroidnými analgetikami oveľa miernejšie vedľajšie účinky. U myší zmierňuje CBD artritickú bolesť potlačením zápalu a vďaka protizápalovým účinkom môže CBD zmierňovať aj chronickú bolesť, pretože pôsobí na endokanabinoidný systém a receptory spojené s vnímaním bolesti.
Účinky a benefity CBD v kocke
- Znižuje zápal
- Zmierňuje bežné vedľajšie účinky bolesti
- Podporuje zdravie nervových buniek
- Aktivuje receptory bolesti v mieche a mozgu
3. Úzkosti, depresie, poruchy spánku
Vedci sa domnievajú, že CBD pôsobí na zmiernenie príznakov úzkosti a depresie tým, že sa viaže na jeden z hlavných receptorov v rámci ECS, receptor CB1..
Predpokladá sa, že receptor CB1, ktorý sa nachádza prevažne v mozgu, zmierňuje zápaly centrálneho nervového systému a pomáha modulovať účinky serotonínu – neurotransmiteru, ktorý dozerá na našu náladu (pocity šťastia). V skutočnosti mnoho antidepresív pôsobí tak, že zvyšuje hladinu serotonínu v mozgu.
Úzkosť a stres navyše inhibujú aminokyselinu GABA, prirodzene sa vyskytujúcu chemickú látku v mozgu, ktorá riadi spomalenie alebo zastavenie neurónov. Tento neurotransmiter v podstate hovorí telu, aby sa uvoľnilo a „hodilo do pohody“, čo pomáha navodiť spánok, pocit pokoja a uvoľniť svaly.
Úzkosť a depresia sú často spojené so zlým spánkom, bolesťou a výkyvmi nálady, pretože náš endokanabinoidný systém (viac o ňom si môžeš prečítať tu) v týchto prípadoch nefunguje, ako by mal. Odborníci sa preto domnievajú, že starostlivé dávkovanie CBD (či už ide o kvapky, kapsuly alebo želatínové cukríky) by mohlo pomôcť zmierniť neovládané návaly myšlienok pred spaním vyvolané úzkostnými stavmi (ktoré môžu spôsobiť poruchy spánku) a tiež panické prebúdzanie počas noci. CBD sa dá tiež použiť na liečbu parasomnie, porúch spánku, ako je škrípanie zubami, náměsíčnosť alebo nočné mory, a tiež skrátiť dobu potrebnú na zaspávanie.
Účinky a benefity CBD v kocke
- Zvyšuje funkciu GABA v mozgu
- Reguluje aktivitu serotonínu a dopamínu
- Uvoľňuje stuhnuté alebo napäté svaly
- Zmierňuje zápaly v mozgu
- Podporuje regeneráciu počas spánku
- Znižuje hladinu kortizolu
5. Liečba a zvládanie závislostí
NNiektorí odborníci naznačujú, že CBD olej môže tiež pomôcť ľuďom so závislosťou tým, že znižuje aktiváciu amygdaly – párová štruktúra v spánkových lalokoch, ktorá predstavuje akési emocionálne jadro mozgu a ktorá sa podieľa aj na vzniku závislostí.
💡 VEDECKÉ OKIENKO: Štúdia publikovaná v časopise American Journal of Psychiatry napríklad skúmala vplyv CBD na vyvolanú túžbu a úzkosť u ľudí so závislosťou na heroíne. Vedci preukázali, že v porovnaní s placebom mali tí, ktorí užívali CBD, nižšie nutkanie k požívaniu drogy a tiež sa znížili s tým spojené úzkostné tendencie.
Okrem toho bolo preukázané, že CBD tiež znižuje túžbu po cigaretách u dlhodobých fajčiarov. Štúdia dospela k záveru, že účastníci v liečebnej skupine vykúril o 40 % menej cigariet než účastníci v kontrolnej skupine s placebom. Účinky CBD mali pretrvávajúci dopad ešte niekoľko týždňov po ukončení štúdie.
Účinky a benefity CBD v kocke
- Reguluje funkciu dopamínu v mozgu
- Zmierňuje bežné príznaky abstinencie
- CBD môže znižovať túžbu po tabaku
6. Zápalové kožné ochorenia – akné
Koža je najväčší orgán v tele. Je zodpovedná za udržiavanie vnútornej telesnej teploty, ochranu vnútorných orgánov, ukladanie živín a produkciu vitamínu D.
CBD je (aj vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam) podľa niektorých štúdií prospešné u mnohých rôznych kožných ochorení – od zápalových stavov, ako je psoriáza alebo ekzém, až po kozmetické poruchy, ako je akné alebo tvorba vrások.
Odborníci naznačujú, že k týmto účinkom dochádza pri interakcii látky s endokanabinoidným systémom, ktorý sa nachádza na koži.
💡 VEDECKÉ OKIENKO: Buněčné štúdie preukázali, že CBD zabraňuje niektorým funkciám mazových žliaz, ktoré prispievajú k vzniku akné. Vedci však musia tieto výsledky potvrdiť aj v štúdiách na ľuďoch, než budú môcť lekári odporučiť ich užívanie.
Účinky a benefity CBD v kocke
- Znižuje začervenanie a tvorbu zápalu
- Reguluje produkciu mazu v pokožke
- Spôsobuje, že kožný maz je menej viskózny
- Znižuje rast baktérií v póroch
- Pomáha zvládať bolesť spojenú s psoriázou
7. Neurodegeneratívne ochorenia
V priebehu rokov začína hladina dopamínu v mozgu človeka klesať, čo má za následok vedľajšie účinky, ako je zlá koncentrácia, svalový tras, depresia, apatia, poruchy spánku a mnoho ďalších.
CBD doplnky síce v súčasnosti nedokážu tieto symptómy úplne vyliečiť, ale sú efektívnym nástrojom na spomalenie progresie ochorenia (napríklad Parkinsonovej alebo Alzheimerovej choroby) – zmierňujú bežné vedľajšie účinky a zlepšujú celkovú kvalitu života.
💡 VEDECKÉ OKIENKO: Jedna z najzaujímavejších štúdií o potenciálnom prínose CBD u neurodegeneratívnych ochorení ukázala, že CBD extrakty môžu byť schopné zvýšiť hladinu dopamínu v mozgu. Tieto zistenia sú významné, pretože hlavnou príčinou príznakov spojených napríklad s Parkinsonovou chorobou je postupné znižovanie tohto hormónu. Vedci zároveň predpokladajú, že neuroprotektívne účinky sú dôsledkom protizápalových a antioxidačných vlastností CBD.
Účinky a benefity CBD v kocke
- Znižuje neurologické zápaly
- Zmierňuje bežné neželané účinky
- Môže zlepšiť produkciu dopamínu
- Podporuje zdravú rozmanitosť mikrobiomu
8. Tráviace problémy a nevoľnosť
Problémy so zažívaním sú podľa odborníkov veľmi rozšírené – odhaduje sa, že takmer každý piaty človek trpí nejakou formou tráviacej dysfunkcie. Prečo je to tak závažný problém?
Zlý stav tráviaceho traktu môže ovplyvniť takmer všetky ostatné orgány v tele. Chronický zápal môže spôsobiť, že častice „unikajú“ do krvného obehu a narušujú hormóny, neurotransmitery alebo funkciu orgánov v iných častiach tela.
Chronický zápal v črevách sa navyše môže prenášať do krvného obehu a vyvolávať zápaly v pľúcach, mozgu, pokožke a ďalších orgánoch.
CBD ponúka niekoľko výhod pre zdravie tráviaceho traktu, ale zďaleka najvýznamnejší dopad má jeho schopnosť potláčať zápaly. Zápal je totiž kľúčovou základnou príčinou tráviacich problémov. Zápal môžu spôsobovať dráždivé látky v potravinách, alergie, zmeny v črevnom mikrobiome alebo genetické polymorfizmy.
To ale nie je všetko. CBD je tiež jedným z najspoľahlivejších dostupných bylinných extraktov proti nevoľnosti. Pôsobí priamo na predĺženú miechu, kde sa centrum nachádza. Niektorí užívatelia tiež používajú CBD na zmiernenie príznakov, ktoré zažívajú pri opici, prípadne pri ranných nevoľnostiach.
Účinky a benefity CBD v kocke
- Tlmi zánety v tráviacom trakte
- Zmierňuje bolesť
- Môže podporovať rozmanitosť mikrobiomu
- Zmierňuje kŕče a hyperaktívne pohyby čriev
- Uvoľňuje svalové kŕče a bolesti
9. Zdraví reprodukčních orgánů – PMS, endometrióza, PCOS
CBD nabízí několik jedinečných výhod pro udržení zdraví reprodukčního systému u mužů i žen. U mužů dokáže zmírnit případné úzkosti týkající se sexuálního výkonu (selhání) a zároveň některé důkazy naznačují, že by CBD mohlo mít vliv i na celkové zpříjemnění při pohlavním styku. A to nepočítáme schopnost CBD potlačit záněty nebo bolesti v reprodukčních orgánech.
Účinky a benefity CBD v kostce
- Může pomoci zmírnit bolest při pohlavním styku
- Zmírňuje úzkost z výkonu
- Může pomoci při erektilní dysfunkci
- Zmírňuje běžné příznaky PMS či PCOS
- Může zmírnit bolest a zánět způsobený endometriózou
- Zmírňuje úzkost spojenou s menopauzou
PMS
Premenstruační syndrom (PMS) je onemocnění, které se vyskytuje až u 95 % žen v reprodukčním věku. Tento stav se vyskytuje až týden před menstruační fází reprodukčního cyklu ženy. Během luteální fáze (fáze těsně před menstruací) mohou dramatické změny progesteronu a estrogenu ovlivnit hladinu serotoninu v mozku. Pokles aktivity serotoninu v této fázi je považován za jednu z hlavních příčin změn nálad spojených s PMS.
Hormonální změny, ke kterým dochází při přípravě těla na menstruaci, mají za následek řadu psychických a fyzických příznaků. Účinky PMS jsou u každého jiné a mohou mít různou závažnost od mírných až po extrémní.
💡 VĚDECKÉ OKÉNKO: Bohužel zatím neexistují žádné studie, které by se zabývaly konkrétně účinky CBD na PMS, ale existuje spousta studií, které prokázaly přímý přínos CBD na běžné příznaky spojené s tímto onemocněním (bolest, nespavost, svalové křeče, úzkost a změny nálad) – viz výše. Předpokládá se, že jeden z klíčových důvodů, proč je CBD tak účinné pro stabilizaci nálady během PMS, je to, že CBD stimuluje aktivitu serotoninu v mozku.
ENDOMETRIÓZA
Endometrióza je stav, kdy tkáň, která obvykle roste uvnitř dělohy, začne růst mimo dělohu. Tato speciální tkáň (endometriální tkáň) je uzpůsobena k tomu, aby se měnila v reakci na ženské hormony v průběhu menstruačního cyklu. Tato tkáň sama o sobě není škodlivá, ale problém nastává během menstruační fáze, kdy je tato tkáň vyvolána hormonálními změnami, aby se začala vylučovat.
Endometriální tkáň uvnitř dělohy je vytlačována z těla ven vaginální dutinou. Tkáně rostoucí mimo dělohu se v těle zachytí a to může mít za následek silnou bolest a zánět. V průběhu mnoha cyklů to nakonec může vést k tvorbě jizev na vaječnících, děloze a vejcovodech
Možné účinky CBD na endometriózu
- Zmírňuje zánětlivou bolest
- Snižuje svalové křeče
- Blokuje účinky zánětlivých prostaglandinů
- Reguluje produkci hormonů
💡 VĚDECKÉ OKÉNKO: Ženy s diagnózou endometriózy byly dotazovány na své zkušenosti s užíváním CBD ke zvládání pánevní bolesti spojené s tímto onemocněním. Z respondentek, které CBD vyzkoušely, jich 57 % uvedlo, že CBD je velmi nebo středně účinná.
PCOS
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je i dnes málo známý, přičemž stále není jasná ani základní příčina tohoto onemocnění, což ztěžuje jeho diagnostiku i léčbu.
PCOS je spíše metabolickou poruchou než čímkoli jiným. Zahrnuje rozsáhlou nerovnováhu ženských reprodukčních hormonů, mužských androgenů a inzulinu. CBD sice nemůže být považován za lék na PCOS, ale minimálně může pomoci podpořit několik základních mechanismů, které se podílejí na růstu příznaků.
💡 VĚDECKÉ OKÉNKO: Rozsáhlá analytická studie se zabývala výsledky údajů získaných v rámci průzkumu National Health and Nutrition Examination Survey v letech 2005-2010 s cílem zjistit vliv konopí na inzulinovou rezistenci. Studie zjistila, že účastníci průzkumu, kteří konopí pravidelně užívali, měli o 16 % nižší skóre inzulinové rezistence než ti, kteří CBD neužívali.
Jak vidíš, CBD je látka, která působí na tělo jako celek a může tak přinést celou škálu pozitivních zdravotních účinků. Nicméně míra efektivity je závislá na mnoha faktorech – i na tom, jakou formu CBD si člověk zvolí.
ZDROJE
[1] Jessica Caporuscio, Pharm.D., Medical News Today (2020) 7 benefits of CBD oil
https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-oil-benefits#neuroprotection
[2] Y. L. Hurd, Ph.D., S. Spriggs, M.A., J. Alishayev, R.P.A., G. Winkel, Ph.D., K. Gurgov, R.P.A., Ch. Kudrich, D.H.Sc., A. M. Oprescu, M.P.H., E. Salsitz, M.D. (2019) Cannabidiol for the Reduction of Cue-Induced Craving and Anxiety in Drug-Abstinent Individuals With Heroin Use Disorder: A Double-Blind Randomized Placebo-Controlled Trial
https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2019.18101191
[3] E. Ryberg, N. Larsson, S. Sjögren, S. Hjorth, N. O. Hermansson, J. Leonova, T. Elebring, K. Nilsson, T. Drmota, P. J. Greasley (2009) The orphan receptor GPR55 is a novel cannabinoid receptor
https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/sj.bjp.0707460
[4] Daily CBD (2021) 55 Evidence-Based Benefits of CBD Oil (Plus Side-Effects)
https://dailycbd.com/en/cbd-oil-benefits/
[5] Martin Mücke, Tudor Phillips, Lukas Radbruch, Frank Petzke, Winfried Häuser (2018) Cannabis‐based medicines for chronic neuropathic pain in adults
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012182.pub2/full
[6] Nick Jikomes, PhD (2016) CBD (cannabidiol): What does it do and how does it affect the brain & body?
https://www.leafly.com/news/cbd/what-does-cbd-do
[7] Y. L. Hurd, Ph.D., S. Spriggs, M.A., J. Alishayev, R.P.A., G. Winkel, Ph.D., K. Gurgov, R.P.A., Ch. Kudrich, D.H.Sc., A. M. Oprescu, M.P.H., E. Salsitz, M.D. (2019) Cannabidiol for the Reduction of Cue-Induced Craving and Anxiety in Drug-Abstinent Individuals With Heroin Use Disorder: A Double-Blind Randomized Placebo-Controlled Trial
https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2019.18101191
[8] M. Rajesh, P. Mukhopadhyay, S. Bátkai, G. Haskó, L. Liaudet, V.R. Drel, Irina G. Obrosova, Pál Pacher (2007) Cannabidiol attenuates high glucose-induced endothelial cell inflammatory response and barrier disruption
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpheart.00236.2007
[9] Dixon H. Xu, B. D. Cullen, Meng Tang and Yujiang Fang (2020) Dixon H. Xu, Benjamin D. Cullen*, Meng Tang and Yujiang Fang
http://www.eurekaselect.com/article/102689
[10] E. Stockings, G. Campbell, W. D. Hall, S. Nielsen, D. Zagic, R. Rahman, B. Murnion, M. Farrell, M. Weier, L. Degenhardt (2018) Cannabis and cannabinoids for the treatment of people with chronic noncancer pain conditions: a systematic review and meta-analysis of controlled and observational studies
