CBN na spánok
Pomáha CBN na spánok?
Staršie konope s vysokým obsahom CBN tiež obsahuje viac sedatívnych terpenov (iné aktívne chemikálie v rastline). Napriek tomu, že niektoré zdroje tvrdia opak, kanabinoid CBN sám o sebe pravdepodobne nie je sedatívny, ale v prítomnosti ďalších látok v konope (kanabinoidy, terpény, flavonoidy) dochádza k synergii, ktorá vedie k sedatívnemu účinku.
Preto je CBN vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí majú problémy s nedostatkom kvalitného spánku. Okrem toho tento kanabinoid interaguje s rovnakými receptormi ako THC, ale s menšou intenzitou. Vďaka tomu môže byť kanabinoid lepšou alternatívou pre tých, ktorí chcú dosiahnuť pocit uvoľnenia a zlepšiť spánok bez psychoaktívnych účinkov THC.
Niekoľko štúdií navyše preukázalo, že CBN môže pomôcť predĺžiť dobu spánku, zlepšiť kvalitu spánku a znížiť počet nočných prebudení (zvlášť v kombinácii s inými kanabinoidmi, ako napríklad s THC).
Pomáha CBN proti bolesti?
CBN má potenciálne analgetické vlastnosti, čo je ideálne pre tých, ktorí chcú využiť kanabinoidy obsiahnuté v konope na liečbu bolesti. Štúdie skúmajúce použitie CBN na úľavu od bolesti ukázali, že tento kanabinoid je užitočný pri znižovaní zápalu a bolesti. Výskum tiež zistil, že kombinácia THC a CBN pôsobí ako lepší prostriedok proti bolesti ako použitie samotného THC.
Ako najlepšie užívať CBN?
Jedným z najlepších spôsobov konzumácie CBN je vo forme gummies s CBN alebo tinktúr či olejov s CBN. Pri požití je kanabinoid spracovávaný pečeňou a prenášaný do krvného obehu. Tento spôsob konzumácie poskytuje dlhšie trvajúci účinok, „nástup“ ale chvíľu trvá. Je dôležité si uvedomiť, že účinky zkonzumovaného CBN sa môžu líšiť v závislosti na rýchlosti vášho metabolizmu a množstve jedla v žalúdku.
CBN je tiež možné inhalovať, čo umožňuje rýchly vstup kanabinoidu do krvného obehu. Inhalácia prostredníctvom vonných tyčiniek (jointov) alebo vape penov môže byť rýchlejšia a intenzívnejšia, ale účinky nemusia trvať tak dlho v porovnaní s priamou konzumáciou.
Značky
Čo je CBN a ako vzniká?
Ako CBN funguje v ľudskom tele?
- Endokanabinoidy: neurotransmitery, ktoré fungujú ako poslíci.
- Receptory CB1 a CB2: endokanabinoidy sa na ne viažu a prenášajú signály do mnohých orgánových systémov.
- Enzýmy: rozkladajú endokanabinoidy, keď splnia svoj úkol.
- Ako sa vyrábajú: CBD vzniká rozkladom CBDA. CBN je výsledkom rozkladu THC.
- Odkiaľ pochádzajú: CBD i CBN sa dajú nájsť v rastlinách konope a marihuany. To znamená, že vzhľadom na to, že rastliny konope musia mať menej ako 0,3 % THC, je pravdepodobné, že rastliny marihuany budú pri tvorbe vyššieho množstva CBN úspešnejšie (v porovnaní s rastlinami konope).
- Ich účinky: CBD ovplyvňuje endokanabinoidný systém inak ako THC a môže dokonca zmierňovať psychoaktívne účinky THC. CBD samo o sebe psychoaktívne účinky nevyvoláva. CBN však môže mať určité psychoaktívne účinky, pretože vzniká rozkladom THC – len pri extrémne vysokých dávkach.